A gyökerét hasznosítják, amelyet ősszel gyűjtenek be, majd megszárítják, aprítják és főzetként, porkapszulaként vagy tinktúra formájában illetve folyékony vagy száraz kivonatként használják.

Az álombogyó gyökere jellegzetes szteroid-glikozidokat és szteroid-szaponinokat, alkaloidokat (witaszomnin) tartalmaz.

Az witaszominnak étvágy- és anyagcsere-fokozó, valamint nyugtató hatása van. Nagyobb adagban altatószer. A szteroid-glikozidoknak köszönhetően stresszoldó tulajdonságú; növeli a szervezet ellenálló-képességét és jótékony hatással van az immunrendszerre. A witanolidok fertőtlenítő és gyulladásgátló hatása is bebizonyosodott.

Felhasználása:

Az álombogyó gyökerét fáradékonyság esetén – például lábadozáskor – erősítőszerként ajánlják. A növény nyugtató hatása miatt álmatlanság, szorongás és idegrendszeri zavarok kezelésére javallt. Gyulladásgátlóként a reumatikus bántalmak enyhítésére, gyakran ginzenggel és szibériai ginzenggel együtt alkalmazzák.

A növény nem ajánlott terhes és szoptatós nőknek. Az álombogyó alapú kezelés során kerülendő az altatók és a szorongásoldó szerek szedése, mivel ezek hatása a gyógynövénnyel együtt felerősödik.

Alkalmazása: 3 x 10 – 20 csepp naponta reggel, délben és este vagy 1 x 20- 30 csepp közvetlen lefekvés előtt. A tinktúrát kiegészíthetjük még panax vagy szibériai ginseng teával vagy tinktúrával. Terhes nőknek, szoptató anyáknak és gyermekeknek 12 éves kor alatt használata nem ajánlott!